Toe aan rust, ruimte en opnieuw opladen in de natuur? Het Bostherapiecentrum is gespecialiseerd in duurzame natuurbeleving. Wij bieden een antwoord op de moderne uitdagingen van deze tijd zoals overprikkeling, stress en vermoeidheid. Onze gidsen en trainers helpen je te ontspannen, hernieuwde energie te ervaren en weer in contact te komen met (jouw) natuur.
Wil je deze manier van werken zelf leren toepassen in je werk? Neem dan deel aan onze 2-daagse training Kracht van Bosbaden voor professionals. Verrijk je professionele begeleiding door de natuur in te zetten als actieve partner.
Hoe herstel je de balans in een wereld die nooit uit staat en waarin ons systeem uitgeput raakt door constante overprikkeling en chronische stress? Bij het Bostherapiecentrum vertalen we wereldwijd erkende inzichten uit de medische en biologische wetenschap naar een krachtige impuls voor jouw vitaliteit.
De Shinrin-yoku wandeling was erg prettig, rustgevend en vredig. Ik ging verfrist naar huis. Dankjewel voor de goede, professionele begeleiding. Ik kom zeker terug.
Lydia
“
Ik heb deelgenomen aan een bosbadsessie (Shinrin-Yoku) met gids Patricia in Schoorl. Als bosliefhebber kom ik er vaak, maar dit is een totaal andere ervaring die je zonder gids...
Bart
“
Ik heb deelgenomen aan een bosbadsessie (Shinrin-Yoku) met gids Patricia in Schoorl. Als bosliefhebber kom ik er vaak, maar dit is een totaal andere ervaring die je zonder gids niet kunt beleven. De gids nodigt je uit om de natuur op een andere manier te ervaren, met al je zintuigen, en dat doe ik sindsdien. Niet bepaald mystiek, maar wel praktisch. Hartelijk dank!
Bart
“
Onze trainer Lilian luisterde naar de wensen binnen de groep, nam heel natuurlijk de leiding als trainer en was goed voorbereid. De wandelingen zitten goed in elkaar, mooie...
Koen
“
Onze trainer Lilian luisterde naar de wensen binnen de groep, nam heel natuurlijk de leiding als trainer en was goed voorbereid. De wandelingen zitten goed in elkaar, mooie thema's, verrassend bruikbare inzichten en tools.
Koen
“
Een heerlijke Mind-Walk gewandeld met Lilian met nog 2 anderen, in de Schoorlse Duinen, wat was dit fijn, heerlijk om naar Lilian te luisteren, en zo tijdens het wandelen met veel...
Angelique
“
Een heerlijke Mind-Walk gewandeld met Lilian met nog 2 anderen, in de Schoorlse Duinen, wat was dit fijn, heerlijk om naar Lilian te luisteren, en zo tijdens het wandelen met veel aandacht bij jezelf en de natuur te zijn, en vooral fijn om gedachtes los te laten. Op het einde nog lief presentje, en gezamenlijk theegedronken en wat na te praten dit was een mooie afsluiter. Echt een aanrader!
Angelique
“
In de uitleg over de Mind Walk staat beschreven, dat je tot rust kan komen in de natuur. Dat is helemaal waar! Er gebeurt iets met je. Je komt in die prachtige natuur van de...
Ineke
“
In de uitleg over de Mind Walk staat beschreven, dat je tot rust kan komen in de natuur. Dat is helemaal waar! Er gebeurt iets met je. Je komt in die prachtige natuur van de Schoorlse Duinen tot inzichten. Die inzichten hebben mij geholpen om te resetten en weer in balans te komen. Ik kan er weer tegen!
Ineke
“
De Mind-Walk cursus 1 en 2 gedaan. Waardevol om in de prachtige natuur van de Schoorlse Duinen onder leiding van Lilian deze ontmoetingen te hebben mogen ervaren, elk met...
Trina
“
De Mind-Walk cursus 1 en 2 gedaan. Waardevol om in de prachtige natuur van de Schoorlse Duinen onder leiding van Lilian deze ontmoetingen te hebben mogen ervaren, elk met afwisseling en een thema. Het bracht me o.a. ontspanning, bewustwording, nieuwe inzichten en zelfreflectie. Kortom: een aanrader!
Trina
“
Wat een heerlijke beleving! Mijn man en ik vonden het fijn om op deze manier verbinding met de natuur te ervaren en lekker in het bos te zijn, zo rustgevend. Ingrid doet de...
Claudia & David
“
Wat een heerlijke beleving! Mijn man en ik vonden het fijn om op deze manier verbinding met de natuur te ervaren en lekker in het bos te zijn, zo rustgevend. Ingrid doet de begeleiding vol kalmte en liefde. Haar open en warme overkomen geven je meteen een vertrouwd gevoel en ze gidst je heel duidelijk door de uitnodigingen. Tijdens het baden kom je niet alleen bij je diepere ik, ook leer je over planten, bomen en de verschillende bosgeuren. Als kers op de taart een kleine picknick met eigen getrokken dennenthee. Een aanrader!
Claudia & David
“
Mijn eerste kennismaking met een bosbad kreeg ik op een prachtig zonnige dinsdagochtend in het mooie Schoorl. Ingrid heeft mij op prettige wijze begeleid en mij uitgenodigd voor...
Edith Berendsen
“
Mijn eerste kennismaking met een bosbad kreeg ik op een prachtig zonnige dinsdagochtend in het mooie Schoorl. Ingrid heeft mij op prettige wijze begeleid en mij uitgenodigd voor een aantal activiteiten. Als je stil op een duin staat met je ogen dicht dan luister je echt heel anders naar de natuur. Mijn ervaring is dat ik mij echt kon onderdompelen in de duinen en bos en ik vergat de tijd. ik voelde mij na 3 uur volkomen opgeladen. Ingrid voelt aan welke oefening bij je past en daarom voelt het heel natuurlijk en ontspannen. Bedankt voor de fijne ochtend. Ik kom graag nog eens terug!
Edith Berendsen
“
Een dag met stromende regen in december. Dat lijkt niet de meest ideale dag om te gaan Bosbaden. Maar schijn bedriegt. Het was juist een heerlijke dag om één te worden met de...
Jaap van Kooten
“
Een dag met stromende regen in december. Dat lijkt niet de meest ideale dag om te gaan Bosbaden. Maar schijn bedriegt. Het was juist een heerlijke dag om één te worden met de natuur. Amper mensen in de duinen en het bos, het rustgevende geluid van de druppelende regen, de geuren van bladeren, mos en schors.
Ingrid Booster bracht ons gelijk aan het begin van ons Bosbaden met een kleine meditatie in de juiste stemming door alle mentale druk achter ons te laten. Door tot rust te komen kregen we ruimte om de mooie natuur te zien, te voelen, te ruiken en te beleven. Heel bijzonder om bomen en planten waar je normaal gesproken aan voorbij loopt nu goed in je op te nemen en van te genieten.
Bosbaden is een hele bijzondere ervaring waarbij de tijd voorbij vliegt. En als ik er aan terugdenk het heerlijk is om een middag niet bezig geweest te zijn met telefoon, tablets of met alle andere afleidingen die er zijn. Ingrid heeft me laten voelen waar het echt over gaat: volledig tot jezelf komen in de mooie natuur.
Jaap van Kooten
“
Op 15 maart een fijne Shinrin Yoku wandeling gemaakt in het mooie Schoorlse bos. Ingrid creeërt een rustige fijne sfeer, een wandeling, een meditatie en een heerlijke rust....
Jolein van Aalst
“
Op 15 maart een fijne Shinrin Yoku wandeling gemaakt in het mooie Schoorlse bos. Ingrid creeërt een rustige fijne sfeer, een wandeling, een meditatie en een heerlijke rust. Genieten van een mooie plek en een fijn gesprek. Met nieuwe energie thuis gekomen. Echt een aanrader!
Claudia & David
Edith Berendsen
Jaap van Kooten
Jolein van Aalst