Hormonen en bosbaden: waarom natuur je stresssysteem helpt herstellen
Voel je je vaak opgejaagd, moe of continu ‘aan’, zonder dat je precies weet waarom? Dan is de kans groot dat langdurige stress invloed heeft op je hormonen. Gelukkig beschikt […]
Shinrin-Yoku
Teamuitje bosbaden: wat kun je verwachten? | Bostherapiecentrum
“Maar wat dóen jullie dan eigenlijk tijdens zo’n teamuitje?” Die vraag krijgen we regelmatig. En eerlijk gezegd: geen enkele sessie is hetzelfde. Toch is er een rode draad. Aankomen en
Waarom natuur stress vermindert: de Attention Restoration Theory uitgelegd
In een wereld waarin we voortdurend worden blootgesteld aan prikkels, deadlines, schermen en informatie, wordt onze aandacht dagelijks op de proef gesteld. Veel mensen merken dat ze zich na een
Hoe de natuur gevoelens van eenzaamheid helpt verminderen | nieuw NTNU-onderzoek
Bosbaden en natuur helpen tegen eenzaamheid. Eenzaamheid wordt steeds vaker gezien als een van de grote maatschappelijke uitdagingen van deze tijd. Veel oplossingen richten zich op méér sociale contacten, groepsactiviteiten of
Waarom boslucht zo gezond is: alles over fytonciden
Hoe het bos je gezondheid kan veranderen Je ruikt het meteen wanneer je een bos binnenstapt. Die frisse, aardse geur vult je longen en maakt je hoofd leeg. Het voelt
Waarom de ene natuurplek meer effect heeft op welzijn dan de andere.
Wist je dat niet elk bos dezelfde werking heeft? Dit hebben de onderzoekers van Wageningen Environmental Research (WENR) binnen een innovatief onderzoeksproject naar natuurgebaseerde interventies voor gezondheid en welzijn onderzocht.